「エスティームコーチ」東なおこです
前回の記事
の補足的なことですが
このK様も最後に話していた時に
言ってました。
「とにかく、もう何もかも嫌で嫌で
もう何が辛いんだかもわからないけど
イライラして・・・・」
（３ヶ月前まで）
私は本当によーーーくわかりました。
だから、「変わりたい！抜け出したい！」
この感覚を持つことは大切。
というか、そこを感じてるからこその
コーチングスタートでした。
「変化は変化するためではなく」というのは
変わりたいのエネルギー源は必要。
でもその次にすることとして
現状すべてを否定するのではなく、
本当に丁寧に丁寧に事実（出来事）や
自分のその時の感情と向き合い
自分をすべてさらけ出す。
それが最初はさらけ出せないですし、
良い、悪いの判断が入ってくるので
前置きやら説明やらが長くなるのですが
徐々に何度も何度も私もK様に問いかけ、
ワークをやりながら、本人が自分のありのままを
受け入れられて感覚が徐々に変わってきた時に
なんだか知らないけど、ご主人様が変わっていたり
自分に自信が出てきたり。
何か、起きる出来事が変化してきたり。
問題と思っていたことがどうでもよくなっていたり。
そんな変化が起きてきた感じ。
こんな流れです。
で、私もまだまだ同じような段階で
まだ出せていなかったというか
自分で受け止めきれなかったことが
出てきたり、今でもします。
K様はこういうことをひたすら丁寧にやってきました。
「自分に自信持てた」というのは
「私ってすごいじゃん、私はなんでもできる！！ってことではなくて
（本当はそうなんですが、そこまではまだまだ）
だめ、やりたくない、
そんな自分もひっくるめて
「そういう自分もある」と素直に思え、
認められるようになったこと。
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