最近自分をほったらかしていました・・・

おはようございます

東　なおこです

新しい１週間がスタートしましたね

わたしは、今日明日とお江戸に行ってきます

半分出張半分プライベート

イヤほぼプライベートだな



さて、
昨日Skypeで体験モニターさんとの

コーチングの中で

やじるしを自分へのお話や

あなたにとってそれはどういうことか
などなど、

お話していて気づきました

あっつ！！
わたしも最近自分を少しほったらかしにしていたなと

いかんいかん

しばらく起業塾の宿題や

本業の引き継ぎやコーチングで
正直髪振り乱していたかも


コーチングしながら

自分が気付かされました


終了後、

今朝は早くの新幹線でしたが

１時間ゆっくり湯船に浸かり
大好きなボディークリームでしっかり手入れをして
マッサージ

あ～いい香り

あ～幸せ


思わずポロリとつぶやく。

コレコレ

こんなことで今朝は早起きでも

とってもスッキリ元気に
起きれてしまったし

ご機嫌さん

昨日のモニターさんも言われていましたが



「自分の本音。本当の自分が何かわかりません」

これ意外とそこで悩んでいる人多い

と感じます！

そんな方にまず私がオススメするのは

私がしたように

こんなこと好きとか
こんなことしてる時は夢中になる
こんな食べ物好き

そこをまず日常生活の中から

自分の好きが何か

徹底的に知って

味わうことからしてみてください

自分の感情に

完全に蓋をしてしまっている人
そこからスタートしていきましょう

私の好きの話から

そんなことを思いました

今日も最後までお読みいただきありがとうございます

東　なおこ