M SＴパーソナルは、筋トレ✖️キックボクシングトレーニング

当ジムのパーソナルトレーニングは、

まずダンベルを使用した筋トレを約30分行います

その後、

キックボクシングのミットトレーニングを約30分

筋トレ後に

キックボクシングトレーニングをすることによって、

筋肉に血流が促されますので、

成長ホルモンの分泌が高まるという効果があります

短期間で美しく痩せるだけでなく、ストレス発散効果もありますよ

めちゃくちゃ楽しいキックボクシング

初心者大歓迎

初めての方でも安全に楽しく学べます　

フィットネス志望の方、大歓迎

女性大歓迎

キッズ大募集

キックボクシングと筋トレのパーソナルトレーニングも承ります

香川県高松市牟礼町のキックボクシングジム

MSTキックスタイルズジム