”◆自分の「今」の感覚を信じる”

「今」自分が感じた感覚を信じる

「今」自分が思ったことを信じる

たまたまなのか

はたまた

タイミングがよいのか

ありがたく

リブログさせて頂きます^ ^

自分は今まさに

ダイエット第2弾4日目を

決行中

第1弾は

去年から3月の娘の卒業式まで

ケトン体、ヨガ、ヨモギ蒸し、筋膜リリース、

生酵素、好きな物だけ食べる、

ご飯とパンをやめる、

心で痩せる、、、などなど

結局は色々なことがやってみたくて

結果は理想ボディこそではないけど

なんとか○w

第2弾は

今週から4月の娘の入学式まで

自分の「今」の感覚を信じるべく

朝の生酵素2粒置き換えダイエット

1日2食をチャレンジ中

朝仕事がある日はそんなに

「今」の感覚にあまり意識がいかないので

おなか鳴ってるなぁ。で

気がつけばすぐお昼w

問題は仕事のない休みの日だった＿|￣|○

仕事がないと

「今」の感覚が

気になって気になってしょうがないw

家にいるもんだから

食べたくなる

でも我慢

いや

我慢ではなく

「今」の感覚に集中する

おなか鳴ってるなぁ。

うん。おなか鳴ってる。

うん。正常だね。とw

おなか鳴ってるのは

いいことでも、悪いことでもない

つらいことでも、しんどいことでもない

実は

おなかがすいてても

目の前に食べ物が出ていなければ

私的には多少のことは

全然問題じゃなかったりする

あれ？自分はいつからペットような感覚を

持っているんだろう？

与えられれば食べる

与えられなければ違うことでまぎらわすw

そんなどうでもいいような

自分の「今」の感覚を信じる

自分への態度が

おなかいっぱい食べ過ぎて

苦しんできた自分には

なんとなくやってみたいこと

試してみたい

思い出してみたい感覚

だったりするw

どうなることやらw

少しだけ期待しつつ

自分の「今」の感覚を信じること

ふーん族なりに

ダイエット

続けてみようと思う