素朴な疑問
なぜ不安を嫌うのに
抱え込む必要があるんだろう
不安を不安だからと
不安だらけで不安しか見ないよりも
不安要因がわかれば
不安は消える
不安は感情なんだよね
悲しみは、必ず消える。
寂しさは、必ず消える。
辛さは、必ず消える。
怖さは、必ず消える。
と、わかってるから。
（私の場合やっと↑これがわかってきたから）
（でも、まだ一瞬や数日消えても、
再び微かな不安としてもどる感情もある）
この安心が
心の強さになる。
心の強さって
不安要因に対する
強情っぱりではなく
自分の情けないところを認めて
自分のいい感じなところも認めて
それでも
マイルールにのっとって
毎日いいことはあるし
毎日悪いことはあるし
それを繰り返して生きていくところに
付いて回る小さな気付きとか
ご褒美かもしれないなぁ
と思う