シェイプアップ | 熊本 ウォーキングスクール 田邊美穂

熊本 ウォーキングスクール 田邊美穂

熊本で初☆ウォーキングスクール

お家でも、シェイプアップ中✨
シェイプアップスリッパに
お尻までのメディキュット❤️

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以前使っていたのがボロボロになったので
買い直しいたしました😉

娘と外出のときは、ローヒールだし
早歩きできないけど…
お仕事のときは、ハイヒールで歩いてます✨

昨年は殺人的なスケジュールで
ご飯もろくに食べれず
やつれていたけど

今年、40歳の歳は
気持ちに余裕を持つよう
ウォーキング以外のお仕事は
あまり入れないようにしてます✨

30代最後の年といぅことで
あれもこれもやりすぎて
燃え尽きた感があるのでしょうね(笑)

余裕があるからこそ
ちょいと自分自身と向き合ってみます😄✨

筋トレしすぎて、筋肉痛です(笑)