おはようございます☀️

ブリージングストレッチ関西のマスター＆マキです

夏真っ盛り☀️🌻

皆さま、暑さに負けずお元氣にされてますでしょうか

私達は暑さに負けず、ストレッチやってますよ

クーラーや冷たい物で冷えた身体にストレッチで暖かい体液（血液）を流してあげ、まだまだ続く暑い夏を楽しんでいきましょう🎵

8月のストレッチ教室のご案内です

【リアルレッスン】

《日時》

８月２１日（土）

８月２８日（土）

１０時３０分〜　約７５分前後

《場所》　

大阪府大阪市西区靱本町

靱会館２階和室

《会費》

￥２，０００／１回

￥１，０００／体験（初回のみ）

1人で行うストレッチ以外に組手（2人組）も取り入れて、1人のストレッチでは届かないところまでストレッチしていきます。

【オンラインレッスン】

　　　　　　　　　　　＊女性限定＊

《日時》

８月２日（月）

８月４日（水）

８月１１日（水）

８月１８（水）

８月２０日（金）

８月２３日（月）

８月２５日（水）

８月３０日（月）　全８回

２０時３０分〜約６０分前後

《会費》

￥６，８００／８回

ご都合の良い時のみのご参加の場合

￥１，０００／１回

＊zoomを使ってのレッスンになります。

周りを氣にせず、自分の身体とじっくりと体話しながらストレッチをしていきます。

【お問合せ】

breathing.ks1@gmail.com

ブリージングストレッチ関西

中植真紀

ブリージングストレッチはご自身の呼吸と体重を利用して、自分で自分の身体を整え、健康や幸せに導いていくストレッチです。

身体が固くても大丈夫

年齢性別は関係なし

元氣になりたい❗️

健康になりたい❗️

毎日を楽しく過ごしたい❗️

人間関係を良くしたい❗️

身体を動かしたい❗️

身体は素直で正直です

身体を動かしてあげる事で

やった通りに反応してくれます

ストレッチを生活の一部に取り入れて

身心共に心地良くしてあげましょう

ご参加お待ちしておりまーす

2021年8月度 ストレッチ教室のご案内

2021年8月度　ストレッチ教室のご案内