こんにちは

ブリージングストレッチ関西のマスター❄️マキです。

昨日は6月30日　夏越の大祓でしたね

私達も茅の輪をくぐり、大祓式に参加して大祓詞を奏上し、日本酒を入れたお風呂に入って、

あと忘れてはいけない！大事なブリージングストレッチも朝晩とやって（笑）、半年の罪穢れを祓いました！

あ、水無月も忘れずにいただきました😄

ブリージングストレッチは

身体を振動させて汚れ（穢れ）を落としていきます。

大祓詞は音を発する事で罪穢れを落としていくので、目的は一緒です。

日々発している言葉、思考、人との接し方、身体の使い方、食べ方で、良き物が蓄積されるか、悪しき物が蓄積されるかが変わってきて、今の自分となる訳です。

ブリージングストレッチは

本来動かすように出来ている身体を動かしてあげ、筋肉や内臓の疲れを抜き、痛みや不快な症状を改善して快適な身心へと導いていきます。

今日から下半期のスタート❗️

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