身体だけでなく五感も使って健康に導く！

青い空

秋晴れ

窓を開けると金木犀の香り

鳥の声

こんにちは☀

ブリージングストレッチ関西のマスター＆マキです。

視覚、臭覚、聴覚が良い刺激をうけ

心地良い1日のスタート😊

栄養は口からだけ入れるものではなく

目から耳から鼻からも入れられます。

綺麗な景色、好きな物・人

好きな香り、良い香り

心地の良い音など...

私達の周りには、私達に良い物がいっぱい！

ありがたいね

🌰10月のストレッチはこちら🌰
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breathing.ks1@gmail.com

中植真紀