おはようございます
ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです。
とあるお店のお庭で、久しぶりにダンゴムシを見ました。
子供の頃はダンゴムシを素手で取ってましたが、今は...😰
昔は平氣で触れたのに、何ででしょうね。
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ツツジや藤など、いろんな所で綺麗に咲き誇るお花を見ることができますね🌷🌼
樹木🌲の葉も緑が濃くなってきています。
うちの街路樹も葉っぱが物凄い勢いで増えています😄
これからは新緑の季節🌳
青々とした樹木や華麗に咲き誇るお花を見て、
心にも栄養を与えてあげましょう！！
心が満たされたらカラダも軽やかになりますよ
🌳ストレッチ教室のご案内🌳
4月28日(土) 10:30～ 大阪本町 靱会館
5月12日(土) 10:30～大阪本町 靱会館
5月26日(土)10:30～ 大阪本町 靱会館
5月31日(木)13:00～ 京都桂 『Y's garden』
参加者募集中です‼️
ブリージングストレッチは、老若男女・身体が固い方でもお一人でも安心してご参加いただけます。
身体が柔らかいから良いとか、固いからダメとかはありません。
ご自身の痛氣持ち良い範囲で行っていただくだけで十分効果があります。
お問合せ
breath.ks1@gmail.com
中植真紀
【あなたの街でもブリージングストレッチをしませんか！！】
（京阪神、滋賀、奈良など）
ブリージングストレッチは自分の呼吸と体重をつかって、自分で自分の身体を整えていくストレッチです。
筋肉がほぐれると身体だけでなく心もほぐれていきます。
身体と心がほぐれると、身体が喜ぶだけでなく、笑顔が増え、自分にも相手にも優しくなります。
健康としあわせを引き寄せる身体作りをしていきましょう！
団体、グループ、お友達同士、ご夫婦、個人など、ご興味のある方は是非お問合せ下さいね。