こんにちは。
ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです。
今日も秋晴れ☀️
街を歩くと金木犀の良い香り。
穏やかに時間が流れています。
先日、東大寺の二月堂で行われた『大般若経』を初めて見ることが出来ました。
10人くらいのお坊さんが600巻あると言われる大般若経を一斉に転読し始めます。
その光景はとても圧巻でしたよ‼️
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最近のマスターはパソコンとにらめっこ状態が続いているので、蒸しタオルで目を休めています。
パソコンやスマホの見過ぎで目を酷使すると、骨盤が開きづらくなってしまうのです‼️
骨盤が開きづらくなると、ヒステリックになりやすかったり、生理不順など婦人科系の問題に発展してしまう事もあります。
目を酷使してしまった！と思った時は、目の蒸しタオルや美しい景色を観るなどして、目を休めてあげましょうね。
お知らせ
春にブリージングストレッチ本院で開催された『女のカラダ講習会』を大阪でも開催します！
女性の一生は骨盤で決まる‼️
・日時 １１月１０日（土）
１３：３０〜１６：３０
・場所 大阪本町『靱会館』
・講師 中植博
（ブリージングストレッチ指導講師）
詳細は後日アップさせていただきます。
ご興味のある方や一度聞いたけど復習したい方は、予定を空けておいてくださいね❣️
【あなたの街でもブリージングストレッチしませんか！！】
（京阪神、奈良、滋賀など）
自分の呼吸と体重を使って自分で自分の身体を整えていきます。
毎日元氣で楽しく過ごす為に、ストレッチを通して身体を整え、自分自身の身体と仲良くなりましょう。
年齢性別は関係なく、身体の硬い方でも安心してご参加いただけます。
グループ、団体、個人、ご夫婦、お友達同士などなど、ご興味のある方はぜひご相談下さいね！
お問合せ
breathing.ks1@gmail.com