おはようございます。
ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです。
外はメチャクチャ暑いのに、室内や車内はクーラーがガンガンに効いてる状況って今は当たり前ですよね。
夏は冷えを溜め込みやすい季節‼️
オシャレしたいから素足でサンダル👡も履くし、首元の空いた洋服も着ますよね。
だから、その日のうちに冷えを抜くためにも夏場の半身浴や足湯は重要ですよ！
「暑いのに湯船に入るなんて面倒臭い！」って烏の行水になってませんか？
足首は生殖器と直結しているので、足首を冷やすと女性はもろに子宮が冷えてしまいます。
冷たい物の取り過ぎて内臓も冷え氣味じゃないですか？
夏場の半身浴や足湯で身体の冷えを抜き温めてあげましょう！
ストレッチ教室のご案内
・8月26日(土)10:30～ 大阪本町 靱会館
・9月7日(木)13:00～ 京都桂『Y's garden』
・9月9日(土)10:30～ 大阪本町 靱会館
・9月30日(土)10:30～ 大阪本町 靱会館
13:00～ 京都桂『Y's garden』
あなたの街でもブリージングストレッチしませんか！
（京阪神、奈良、滋賀など）
自分の呼吸と体重を使って自分で自分の身体を整えていきます。
筋肉がほぐれると身体だけでなく心もほぐれていきます。
心身をほぐして『風通しの良いカラダ』にしていきましょう。
グループ、個人、ご夫婦、お友達同士などなど、ご興味のある方はぜひご相談下さいね！
お問合せ
breathing.ks1@gmail.com
中植真紀