おはようございます。
ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです。
海🏖 海🏝 海🌊
浜辺を歩いて来ました。
素足で👣👣👣
強い日射しなので砂も熱く、たまに海で足を濡らしながらテクテクと。
砂浜を素足で歩いていると身体に溜まったいらないものをアースできちゃいます！
（ビーサン履きながらではダメですよ）
遠赤外線効果ですね。
その日はしばらく足が暖かかったです
2㎞位歩く事をオススメします。
みなさまもお試し下さいませ。
でも熱中症対策は忘れずに！
ストレッチ教室のご案内
8月26日(土)10:30～ 大阪本町 靱会館
9月7日(木)13:00～ 京都桂『Y's garden』
9月9日(土)10:30～ 大阪本町 靱会館
9月30日(土)10:30～ 大阪本町 靱会館
13:00～ 京都桂『Y's garden』
あなたの街でもブリージングストレッチしませんか！
自分の呼吸と体重を使って自分で自分の身体を整えていきます。
筋肉がほぐれると身体だけでなく心もほぐれていきます。
心身をほぐして『しあわせを引き寄せるカラダ』にしていきましょう。
グループ、個人、ご夫婦、お友達同士などなど、ご興味のある方、ご相談下さいね！
お問合せ
breathing.ks1@gmail.com
中植真紀