【冬至】
おはようございます
ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです。
今日12月21日は【冬至】
柚子湯に入ったり、南瓜や小豆粥を食べたりしますよね。
他にはこんにゃくを食べる事で砂祓いをしたり。
陰極まる時であり、冬至を過ぎると陰の氣から徐々に陽の氣に移り変わっていきます（一陽来福）
骨盤は一年で一番引き締まっている時季なので、顔も一番小顔かも
12月のストレッチ
12月24日（土）10時30分～
大阪本町『靭会館』
年内最終のストレッチ教室です。
お家の大掃除と同じように身体もしっかりとお掃除していきましょう！
私達の身体は冷えやストレスが原因で筋肉が凝り固まってしまっています。
ブリージングストレッチはそんな凝り固まった筋肉を自分の呼吸と体重を使って、ゆっくりと自分で自分の身体を整えていきます。
お問合せ
breathing.ks1@gmail.com
中植真紀