ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです。
12月に入り2016年もあと１ヶ月。
1年が過ぎるのも早いものです。
やり残した事はありませんか？
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ブリージングストレッチ体験会のご案内です。
お友達のお店【すみれ食堂】さんでブリージングストレッチ体験会を開催します。
ブリージング＝呼吸
ブリージングストレッチは自分の呼吸と体重を使って自分で自分の身体をほぐし整えていきます。
ポーズを追求していくものではないので、痛氣持ちい範囲でやってもらうだけで十分に効果が得られます。
身体が硬くても心配ありません。
ストレッチをすると呼吸が深くなり、筋肉の緊張・強張りが取れてくるので老廃物も流れますし、心も穏やかになりますよ。
すみれ食堂Facebookページ
お子様とご一緒にご参加いただけます！《日時》
《場所》
すみれ食堂
《持ち物》
・動きやすい服装
・ヨガマット
・五本指ソックス
・フェイスタオル
《会費》
¥1,500
《問合せ》
・すみれ食堂
大阪府藤井寺市道明寺1-16-52
直接お電話いただくか、Facebook又はHPでお問合せ頂くことも可能です。
12月のストレッチ
12月3日（土）・10日（土）・24日（土）
10時30分〜 大阪本町 靭会館
会費¥2,000
お問合せ
ブリージングストレッチ関西
中植真紀
breathing.ks1＠gmail.com