はしっかり拭こう！
7月のストレッチ7月 9日（土）10:30〜 大阪 本町 靭会館
7月21日（木）11:00〜 京都 桂 Y’garden
7月27日（水）11:00〜 大阪 中崎町
7月28日（木）10:00〜 芦屋市上宮川文化センター
7月30日（土）11:00〜 京都 桂 Y’garden
ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです。
梅雨明けしてないけど、今日は真夏のような暑さでしたね
今朝はセミが鳴いてましたよ！
午前中はストレッチ。
かいた汗はそのままにせず忘れずに拭きましょう！
拭かずに汗が身体に引っ込んでしまうと、冷えや夏バテ、視力低下の原因になりますよ