脚紐 | マスター&マキのブリージングストレッチ

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おはようございます晴れ

ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです。

私にとって長距離の移動時に必需品の脚紐。
膝上を紐で結ぶ事で、腰が楽なのとムクミにくい!!




紐で縛る事で、外に逃げがちな重心が中心により腰が楽になります。
立った時も重心が中心に集まっているのがよ~くわかります。

紐は使い古しのネクタイでも代用できます。
オススメですよおんぷ