2024年9月25日の運動

今日は、朝からNAS戸塚へ行って

リラックスヨガのレッスン、

ステップのレッスン、

テーマパークダンスのレッスン、

リトモスのレッスン。

最後に空いたスタジオで

BABYMONSTER の SHEESH の自主練。

いつもの水曜日のレッスンメニューでした。

今日も涼しかったけど、

涼しいと、運動して身体を動かすのも

楽に感じます。

今日の歩数は、11,602歩でした。