今日は、暑いお昼時に、
OKストアへ買い物へ。
本当に暑かった〜〜🥵🥵
帰宅して、今シーズン初めての
冷やし中華を作って食べました。
冷たくて、美味しい〜〜😋😋😋
でも、まだまだ、暑かったので
さらに井村屋のコチコチのあずきバーを
食べて、ひんやりしました。
で、体が整ったところで、
お昼前に届いたiphone15の開通設定、
データ移行を行いました。
思ったよりも、
操作が簡単だったので、
待ち時間等で、時間はかかりましたが
楽チンでした。
液晶の保護フィルムと、
本体のソフトカバーと
電源ケーブルは、
amazonで購入して、明日届く予定です。
明日からは、iPhone15生活が始まります。
今日の10品目の摂取結果は
○○○○○○○○○○○○○○○○○○
肉 :ハム、照り焼きチキン、
ささみ
魚 :はんぺんフライ
大豆製品 :きな粉、納豆
乳製品 :アイスミルクティー、
ヨーグルト、チーズ
卵 :錦糸卵
色の濃い野菜 :トマト、グリーンリーフ
オクラ、人参
いも :プチコロッケ
海藻類 :海藻の酢の物
くだもの :バナナ
油 :キャノーラ油
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
今日は、完全制覇です。