今日は、雨の一日。
大雨だったり、小降りになったり。
朝、戸塚駅へ歩いて行った時は、
歩いても、濡れない
小降りだったけど、
夕方、弥生台駅から帰宅する時は、
足元がずぶ濡れになるほど、
強い雨でした。
これが梅雨ですね。
明日は、晴れるようだけど、
不安定な天気で午後は、雨が降るかもな予報。
クロスバイクで行けるか、歩きか
迷う天気予報が困るんだよなぁ？！
今日の10品目の摂取結果は
○○○○○○○○○○○○○○○○○○
肉 :鳥ささみ、豚レバー
魚 :イワシハンバーグ
大豆製品 :きな粉、冷奴
乳製品 :アイスミルクティー、
ヨーグルト
卵 :スクランブルエッグ
色の濃い野菜 :トマト、サニーレタス、
ニラ、カボチャ
いも :サツマイモ天
海藻類 :もずく酢
くだもの :バナナ
油 :キャノーラ油
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
今日は、完全制覇です。