今日は、朝からNAS南林間へ行きました。
行くか迷っていたけど、
気持ちよさそうな青空が広がっていたので、
クロスバイクで走ろうかと。
先週は、道に迷った事があったけど
今日は、道に迷う事も無く、
約50分で、到着しました。
スタジオに入ったら、
インストラクターYYさんに
今日も来てくれたんだと、
喜んでもらえました。
メガダンスのレッスンで、
朝から身体をめちゃくちゃ激しく、
踊りました。
NAS瀬谷へ移動して、
メガダンスのレッスン、
ZUMBAのレッスン。
いつものYYさんの2連チャンレッスンでした。
NAS南林間のメガダンスと合わせると
3連チャンのレッスンでした。
明日も、
YYさんの3連チャンなので、
土曜日、日曜日は、
YYさんの沼にハマってます。
今日の歩数は、16,665歩でした。
今週の歩数は、87,912歩で、
目標に届きませんでした。
今週は、日曜日と木曜日に運動しなかったので
仕方ないかな。