2024年4月30日の運動

今日は、朝からNAS湘南台へ行って、

ZUMBAのレッスン、

リトモスのレッスン、

NAS戸塚へ移動して、

リトモスのレッスン。

ゴールデンウィークの谷間の平日でしたが、

NAS戸塚のリトモスのレッスンは、

バックナンバー祭りでした。

特にタオルを使ったバックナンバーの曲では、

タオルをムチのように打ちつける振り付けが

入っていて、楽しく踊れました。

インストラクターのWさんのおしゃべりも

楽しくて、45分があっという間でした。

今日の歩数は、14,581歩でした。