2024年4月20日の運動

今日は、

IVEの「I AM」の自主練をしてから

NAS瀬谷へ行って

メガダンスのレッスン、

ZUMBAのレッスン。

インストラクターYYさんの2レッスン。

けっこう、ハードなレッスンで

2つでも、足に効いてます。

今日の歩数は、12,312歩でした。

今週の歩数は、93,727歩で

目標達成です。