今日も暖かく、良い日和。
NAS中山からの帰り道は、
半袖Tシャツになって、
クロスバイクで走ってきました。
明日も、
半袖Tシャツ日和になるようです。
桜は、この良い天気が続いて、
散るのが早まったようで、
葉桜になってきてます。
黄緑の新緑も綺麗ですね。
今日の10品目の摂取結果は
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肉 :チキンカツ、鳥レバー
魚 :アサリ、さんま味醂干し
大豆製品 :きな粉、冷奴
乳製品 :ミルクティー、ヨーグルト
卵 :スクランブルエッグ
色の濃い野菜 :トマト、カイワレ大根
人参、カボチャ
いも :ジャガイモ、ハッシュポテト
海藻類 :もずく酢
くだもの :バナナ
油 :キャノーラ油、マーガリン、
アマニ油
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
今日は、完全制覇です。