2024年4月6日の運動

今日は、

IVEの「I AM」の自主練をしてから

NAS瀬谷へ行って

メガダンスのレッスン、

ZUMBAのレッスン。

インストラクターYYさんのZUMBAは、

NAS瀬谷では、初めてのレッスンだけど、

自分は、NAS中山で参加しているので、

問題なく踊れたけど、

他の方々は、初めてなので、

少し戸惑っていたみたい。

でも、慣れれば、楽しく踊れます。

今日の歩数は、11,619歩でした。

今週の歩数は、105,606歩で

目標達成です。