2024年3月3日の運動

今日は朝から、

クロスバイクで1時間かけてNAS中山へ行き、

K-POPコピーダンスのレッスン、

メガダンスのレッスン、

ZUMBAのレッスン。

土曜日、日曜日は、

インストラクターYYさんのレッスン三昧。

楽しい、嬉しい、激しい、厳しいかな。

そして、疲れた🥱😓

帰りも、1時間かけて、

クロスバイクで帰宅。

ヘロヘロです。

今日の歩数は、14,802歩でした。