NAS戸塚から帰ってきて、
気分が落ち込み気味。
インストラクターEさんロスかな。
まだ、何人か
お気に入りのインストラクターさんがいるので
なんとか気持ちを立て直します。
そして、ただいま、
パリ五輪の女子サッカーの最終予選
日本🇯🇵対 北朝鮮🇰🇵の試合で
日本が勝ちました。
パリ五輪出場決定です。
昨年のワールドカップは、残念だったので、
パリ五輪では、活躍を期待します。
頑張れ、なでしこジャパン。
今日の10品目の摂取結果は
○○○○○○○○○○○○○○○○○○
肉 :鳥天ぷら
魚 :ししゃも
大豆製品 :きな粉、冷奴
乳製品 :ミルクティー、ヨーグルト、
チーズ、ミルク
卵 :スクランブルエッグ
色の濃い野菜 :トマト、サニーレタス、人参
ミックスベジタブル、コーン
いも :コロッケ
海藻類 :もずく酢
くだもの :バナナ
油 :キャノーラ油
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
今日は、完全制覇です。