今日は、クリスマスイブ。
朝は、クリスマスリースパン。
昼は、クリスマスの仮装。
夜は、シュトーレン。
今日の10品目の摂取結果は
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肉 :餃子、鳥もも肉
魚 :イカフライ、アサリ
大豆製品 :冷奴
乳製品 :ミルクティー、ヨーグルト、
卵 :スクランブルエッグ、生卵
色の濃い野菜 :トマト、サニーレタス、
人参、カボチャ
いも :ハッシュポテト
海藻類 :もずく酢
くだもの :キウイ
油 :キャノーラ油、マーガリン
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今日は、完全制覇です。