11/8の運動

今日は、いつもの火曜日と同じで、

午前中にNAS湘南台へ

クロスバイクで行って、

ZUMBAのレッスン、

リトモスのレッスン。

さらに、クロスバイクでNAS戸塚へ移動して、

もう一回、リトモスのレッスン。

ル・セラフィムのFEARLESSの自主練は、

朝食後にじたでと、NAS湘南台のレッスン前に、

そして、自宅で夕食前の3回実施。

なんだか、今回は、覚えが悪いんだよなぁ。

今日の歩数は、18,224歩でした。