今日の朝は、晴れ☀️☀️☀️
薄い雲がかかってます。
ここ何日か晴れた朝ですが、
雲が薄くかかって
真っ青な晴天では、ないですね。
昨日は、暑かったけど、
今日も暑くなる予報。
半袖Tシャツで過ごせるかな。
今日のワンプレート朝食は
ハッシュポテト入りスクランブルエッグ、
トマトとサニーレタスのサラダ、
マフィン、
きな粉パン、
そして、ミルクティー。
プラスワンは、ブルーベリーヨーグルト。
昨日、一昨日の疲れがなんとなく残ってる。
しかも、一昨日のボディバランス内の
腹筋の筋トレによる筋肉痛が出てます。
筋トレサボっているから、
ちょっとの筋トレで筋肉痛です。
それでも、午前中からジムに行って、
3レッスンに参加してきます。