テキトーダイエット1日目

さて、今日から一日一食生活の始まりだ。

運動を続けるのはとても無理だけど、飯抜きなら我慢すればいいだけなんで、何とかなるかなぁ。

朝はいつものように食べません。
しかし、1日目なのでジュースくらいは飲んどくかなぁ。
ミルクティー500ml飲みました。
飲み物は良しとしよう。
朝からクソ暑いしΣ(´∀｀；)

12時 ハラ減った。
あぁ、松屋の牛定食大盛り食いたい。
いやいや、初日くらいはがんばろうね。
お茶飲んでごまかす。

15時 胃が痛い。なんか食うか！
いやいや、今日だけがんばろうね。
そうだ！お茶飲めお茶！

19時 くっそ～。早く帰りたい。

ここまで、ミルクティーとお茶2Lでしのぐ。

22時30分 やっと夕飯。
今日は、サンマと肉じゃがと野菜サラダ。ビール850ml。
ビールやめたら早いんだろうなぁ。
けど、それは多分無理。
一日一食はきついけど、夕飯が楽しみになっていいじゃない！
って、無理やり自分を納得させる。

とりあえず一日はできた。
もう無理かも。
いや、無理だ。
俺にはできないんだ～！

どうせ無理ってわかってるけど、とりあえず明日もチャレンジしてみます。

学生の頃はマラソン大会できつくなった時に、あそこの電柱までがんばろう。って思いながら何とか完走したのを思い出しました。

こんな感じ

今までの生活パターンを書きます。

朝は6時半に起床。
7時15分家を出ます。
朝食は抜き。
昼食はガッツリ外食。肉大好きでご飯は大盛りかおかわり。ラーメンもよく食べます。ラーメン・ライス・カラアゲのパターンかな。
夕食は缶ビールとアテになるもの。
刺身と野菜と肉と惣菜系。
間食はほとんどしません。

仕事は外回りの営業職。


土日は朝もトースト2枚ハム乗せて食べます。飲み物は牛乳とコーヒー。

毎食セーブするのは辛いので、夕食は今までどおりにしようと思ってます。

テキトーダイエット

明日から一日一食って書いたけど、これは8月6日時点の事で、現在進行形ではございません。

日記風に書いていきますので、そのうちに追いついてくるでしょう。

8月6日時点での体重は、73キロ(TOT)
ウエストサイズは88cmです。

さぁどうなることやら。