テキトーダイエット4日目

朝はミルクティーやめてカフェオレ500ml。
ファミマカードで安いから(°∀°)b

12時　相変わらず胃が軋む。そして暑い(;´Д`)
なんかお茶ばっかり飲んでるからか、ふらふらするし。
これはヤバイね。ファミマ行ったらソルティライチなる飲み物を発見。
熱中症対策には塩分補給も必要だってどっかで聞いたぞ。
ソルティライチ行ってみるか！

23時 夕食。
ビール。刺身・豚冷しゃぶ・ほうれん草おひたし

今日も良い感じです。塩分補給が効いたか。

体重を計ってみました。
68.6Kgv(^-^)v
思っていた以上に落ちてました。
でも、見た目変わってないんだよなぁ。

まぁ、数字で結果が出たのは満足です。これで結果が出なかったらこの先はなかったでしょうね。


しかし、ここで1つ問題が発生しました。
それは次回に。

テキトーダイエット3日目

朝食はいつものように食べません。
ミルクティー500mlを出勤前にがぶ飲み。

12時 ハラ減った。毎度のことだが、胃が軋むような感覚。
しかし、気が狂うような食への執着はない。
慣れてきた？

そもそも1日3食食べなきゃいけないってこともないんじゃないのか？
なんか今日は行けそうだ！

18時 胃が痛い。しかし、この痛みが脂肪を燃焼させているんだ！と思い込んでみる。
今日もよくお茶を飲んだ。暑いし熱中症対策にもいいよね。
今夏だから良かったけど、冬だったらこんなに水分ばっかりとれないだろうなぁ。

22時 夕食。
楽しみのビール。枝豆・手羽先唐揚げ・スパゲティサラダ

なんとか三日坊主にはならなかったみたい。

テキトーダイエット2日目

朝はいつものように食べません。
昨日と同じでミルクティー500ml飲みました。
ファミマカードで安いから～(^o^)v

12時 あぁ、ラーメン食いたい。
お茶お茶～。

15時 ちょっと落ち着いてきた。
14時頃が山場なのか？
今日もお茶ばかり飲んでる。
水太りなんて言葉もあるけど、どうなんだ？これで太ったらシャレにならんぞ！

18時 第二の空腹の波が押し寄せる。
くぅ～(=_=;)
辛抱タマラン。ビーフコロッケ1個食べちゃった。

22時 待ちに待った夕飯。
刺身と冷や奴。タコの酢の物。ビールいつも通り。

んがー。明日もチャレンジするぜ！