確か、、前回のブログは年末だった。。。
皆さん、お元気ですか？
母は、穏やかに生活しているようです。
私は、ちょっと風邪をひいてダウンしてましたぁぁぁ。
寝込んでいる間、、、
「水分、大丈夫？」とか「おかゆ食べる？」とか当然無く
市販の風邪薬も飲み尽くし、ただ丸まって睡眠で回復を目指すしか。
お風呂にも入らず、この姿では行けぬ、と病院に行くこともあきらめ。
最低基礎体力しかないのに、自然治癒力で何とかしようとするアラ還（笑）
日頃の運動不足とか、適当な食生活とか、ダメな自分を思い知る。
もちろん、、健康のありがたさに深く感謝することは忘れない。
やっと熱が下がり、２日半なにも食べてなくて
何か栄養を取らないと、ますます回復が遅くなる～！
冷凍のうどんがあったけど、作る気にならず。
カップうどん、お湯を入れて５分、、、これで充分。
あとは、冷凍してたご飯とか、カップスープを飲んだり
レンジでオムレツ作ったり。
何かを食べるということも、とても大事。
『温かいご飯』だけでもいいから。
体調が悪くなってまず最初に思うことは、いつも同じ。
あぁ、母を施設にお願いしてて良かった、ということ。
いよいよの時は助けを呼ぶけど
自分一人の面倒なら、なんとかなるかなと思う。
皆さんは、ご家族と一緒にお住まいですか？
それなら、安心ですね。
私みたいに一人なら、とにかく『レンジでチン』で食べられるものを
常備するのを忘れないでくださいね～！
さぁ、少しずつ回復していくはず・・・ゼロゼロ・・・