暑い毎日だと大量の汗をかくので、シャンプーは欠かせません。ですが、こんなに毎日すると返って髪が傷むのでは？と心配していました。と、ピッたしのパンフを見つけて安心しました。
それによると頭皮をしっかりシャンプーすることが大切だそうで、頭皮は血流が悪くなりやすいところで、清潔で柔らかく、弾力が無いと様々な髪の悩みや顔のたるみ、肩、首の凝りにもつながるようです。しわの原因が頭皮にもあるなんて驚きです。最近おでこにしわができているのはひょっとして頭皮のせい？なんて思ったりもします。そして、頭皮のセルフチェックがしめされていました。
①柔らかさは両手の手のひらを耳の上に置いて頭頂部に向けて下から上にゆっくり上げて行ったとき、頭皮が動かないときは堅くなっているそうです。
②頭頂部周辺に人差し指を置き、５秒くらい指の腹で押して力をふわっと抜いて、指が押し戻されるようなら弾力はOKです。
③乾燥気味か油っぽいかそれとも普通か？を調べます。
このチェックによって頭皮マッサージをしたり、シャンプーを自分の合うものにすることを勧めています。
昔は机に向かって勉強しながら、頭を掻いていると本の上にフケが落ちてきて、
「勉強すると頭を使うからフケガ落ちるんだ。」と大きな勘違いをしていたことを思い出します。フケが頭を使った証拠みたいに・・・皆さんはそんなことなかったですか？
このフケガ水虫と同様にカビになることもあるそうです。カビにならなくて良かったです。最近はシャンプーを使っているせいか、フケは全くありません。（安心！）やはり清潔が一番です。毎日シャンプーは良いことなんですね。