アメリカ人の悩みの一つに太りすぎがありますよね。見かける人も上にも横にも私たちの2倍、3倍かな？なんて思う人がいっぱい！
今回の食事も何度も来られている方の意見で、日本食のスーパーで買ったもので済ませることも多かったです。その日本食も量が多くて2日掛って頂きました。もちろん水もビッグ！以前テレビでコーラのビッグサイズを見たことがありますが、水もそれと同じで、4リットル入りです。6日間の滞在期間4人で5本ゲットしました。滞在型なのでこれも可能ですが、移動するとなればこれはむりというもの。一緒に来られた友人が
「緊急時用の水を入れておくのに良いわね。」となるほど小さいので入れておくとたくさんの数になりますもんね。でも持って帰るのがちょっと・・・
お寿司のカルフォルニアロールも日本の1.5倍の量でした。でも味は良かったです。ビールもキリンの一番搾りが12本で7ドルほどでお得でした。（これはどうやら期間限定商品みたい！）
海岸のレストランで食べたのはそれほど感じませんでしたが、ディズニーランドで食べたハンバーガーはビッグで、その上野菜などのトッピングも自由なので、ものすごい量になってしまいました。食べても食べても減らない感じです。ポテトのほとんどとパンの4分の１位は残ってしまいました。こんな量毎日食べていたらそりゃ太りますよね。お寿司がダイエットにいいと流行っているみたいですが、お寿司と言えども量を食べたらやっぱり太ります。問題は量のような気が・・・
連れて行って下さったアメリカ在住の日本人の方が
「皆さんはサプリメント飲んでいますか？ビタミンとか」私は少し飲んでいますが、他の方は全く飲んでいないと答えると
「えーそれで大丈夫なんですか？アメリカでは飲まないと体に支障がきて、お医者さんから飲みなさいと言われるんですよ。体に問題ないのですか？」
「ええ、今のところは問題ないです。」というと
「なぜだろうアメリカ人は飲んでないと老化する人が多いのです。」とここにもアメリカの特徴があるみたいです。足りない栄養素を補うのは良いのですが、飲みすぎるとやはりカロリーが増えるのではと思います。ないものは薬でと単純に考える国民性なのかそれともサプリ業界の宣伝にどっぷりつかってしまったのかは解りませんが、ちょっと問題ありのような気もします。
「そういえば日本のような海藻類やキノコ類などはあまりないので、一部の栄養が取れないのも原因なのか？｝という話で終わりました。栄養は口から入れるのが一番！ビッグな日本人にならないように！日本もアメリカの影響で色々なサプリが出回って来ていますが、よく考えないと全て良いとは限りませんね。