【脳を癒すライアーの音の効果】
人間の脳は、仕事、人間関係
家庭の悩み、世の中の生活様式の
変化、気候の変化など
24時間365日、常になんらかの
ストレスにさらされていて
こころやカラダが疲れている人が
増えています。
多くの人が癒しを求めている中
手軽に取り入れられると
人気なのが「音」による癒し🩷
ヒーリングミュージックに注目
が集まっています🎶
自然の音（波の音、川のせせらぎ
風の音、小鳥のさえずり)
を聞くと
"１/ｆゆらぎ"の特性により
心地よいと感じ心身が癒された
と感じるのです☘️
現代においても
医療や福祉の現場で
音楽療法が用いられているのは
音や音楽が心を深く癒して
くれるからです。
5月29日に
山内イチローさんの
「ライアー脳波測定」の
イベントに参加してきました。
(レポがかなり遅〜い🤣)
ライアー演奏者として
音の効果を目でみてわかる
科学的なデーターとして
知っておくことが大切かと
思ったので。
♬【一回目の脳波測定】♬
私が演奏している時の
演奏前と後の脳波を
測定。
測定の時間と順番は
演奏前の脳波→演奏中の脳波→
演奏後の脳波を各3分ずつ
早朝に東京に高速バスで
向かい🚌睡眠不足
パソコン作業の眼精疲労で
眼球運動が激しく緊張👀
脳波の立体グラフでは
かなりのストレス状態が
一目瞭然！！😓
今回は目を開けて演奏して
測定をしたのですが
目で弦を追っていたみたいで
眼球が動いていたのか？
あまり脳波の変化が顕著には
見られなかったです💦
目を閉じて演奏していたら
思考も働かず
もっとリラックスした状態
になっていたかもしれません？
♬【二回目の脳波測定】♬
ライアーのお仲間に
私の身体の上にライアーを
乗せて演奏してもらい
私がライアーヒーリングを
体感している時の
脳波を測定。
同じ空間で他の人の演奏を
聴いていたのもありますが
一回目の演奏の時の
脳波測定の時と比べると
β波は落ち着いていて
↓
演奏が始まると
すぐに脳はリラックスした
状態になり
↓
演奏半ば～演奏後は
脳波はα波、θ波と変化
↓
ウトウトとまどろみ状態になって
深〜い瞑想状態の脳波に〜😴
貴重な体験をさせて頂き
ありがとうございました🩷