今日はなかなか

パンチの利いた
練習ができました


昨日
重いものもって
腰痛めたようで
少々ビビっていましたが



なぜか
気合い入ってたので
ガッツリやっちまいました



心配だから
今から治療に行ってきます！



なんせ
来週からは
走り込みです
走って走って走ります



世間は夏休みですが・・・・





“そんなのかんけーねー”(古いか・・・)



マサル