☆プロセラピスト(カウンセラー)目指し中♪～鹿児島在住のMです。
うまく行かない原因を探っていくと、親とか幼少期の体験にあるんでしょう。
が、原因ばかりさがしてても、何もかわらない。
その頃の思い込み、誤解を外して。書き換えることが必要。
今のわたし達と同じように、親も迷って悩んでいた。愛されたい気持ち、愛している気持ちを上手く伝えられなくて。
それだけのことだから。ほんとは誰もが愛されてる。ありのままで愛されてる。それが真実。だから、そう書き換える。
そして頑張らない。素直にわがままになる。
頑張るから、許せない気持ちや責める気持ちが湧いてくる。自分を○○でないといけないと、責めるから、他人のことも(無意識かもですが)責めてしまう。で、うまくいかなくなる。
頑張らなくても愛されてる。○○でなくても愛されてる。絶対愛されてる。そしたら、まわりにはありがとう。しかないわけで。
腹におとすのに、時間かかってまして、まだ考え中っていうかイメージの段階ですが。
皆が子どものようにわがままで、欲しいものは欲しい。したいことはしたいと、思ってればいい。(いや、よくわからないけど。そうならいいなー。)
そしたら必要なことはちゃんとする。不要なものはちゃんと捨てるってことができるはず。
頭ではわかってもなかなか腑に落ちないってことあります。まずはイメージからってことで。
暇があってもなくても、「愛されてる、愛されてる」「ありがとうございます、ありがとうございます」と、ぶつぶつ繰り返し言ってれば、勝手に脳ミソがその気になるって話があります。言葉だけにとらわれてもなんですが、気分はいいようなので、お試し中です。
ファンタジーだ。信じたもん勝ち(になるかどうか？まだわかってないけど)の世界。
ありがとうございます。