☆プロセラピスト(カウンセラー)目指し中♪～鹿児島在住のMです。
順風満帆のように見えてた人が、思い通りにいかなくなってすっかり元気がなくなってしまった(鬱っぽい？)。
それは、環境のせいではないのだと思います。
うまくいかない理由を外側のせいにして、被害者意識に支配されてしまうと、何とかまわりをコントロールしようとか、無理やり自分の強さを見せつけようとか、がんばるほどに空回りしてしまったり。そんなことが続くと、そんな症状になるのでしょう。
自分を守ることでイッパイになって、感謝の気持ちを忘れてしまい、ただただ自分の為だけに動いていると、さらに悪循環にはまってしまう。
自分の為に自分の好きなように生きていいと思います。が、それは自分のしあわせの為にということ。
欲やにせものの価値(他人からの重要感)の為に動いていると、いつか全て失ってしまう。なんてことになったりして。
でも、大丈夫なんです。それは、にせものではないほんとの自分の価値に気づくチャンスとなり得るから。
純粋に自分のしあわせを求めると、自然にありがたやの気持ちになる。だってただ在ることに価値があるなんて、もうありがたいとしか言いようがないから。
なので、しあわせでいる一番のコツは、感謝すること。生かされてることに。そこに気づくとうつうつの日々から抜け出せるはず。
ただわたしの経験上では、行ったり来たり繰り返し。でも、まあね、人間だから、落ち込んだりはする。わたしはしょっちゅうだけど、それでもよくて。
で、深刻になりすぎる前にまた気づく。そんなこんなで。大丈夫なんです。たぶん。
いつもありがとうございます。