バランスボードを使用したゴルフエクササイズに感動。

昨日、２週間ぶりに来店されたお客様にバランスボードを使用したゴルフエクササイズを体験していただきました。



最初は、やさしいバランスボードに乗っていただき、



自分のバランスがとれるところを感じてもらいました。







次に、バランスボードを使用したゴルフエクササイズを



体験していただきました。







最後に、先ほどのボードを反対にして足指の感覚を目覚めていただきました。







「軸が、感じられた。」



「スイングスピードが上がった。」



「やった感はないけど、カラダは変わった。」



「無理なく楽しんでできる。」など



エクササイズ後に、語っていましました。



体験したい方は、4月25日にお待ちしています。

スポーツの後の疲労回復に。

スポーツの後の疲労回復におすすめなのが、重炭酸ホットタブです。

クラシックバレエのレッスンの後や

太極拳の練習の後や

ゴルフの練習の後に、

お風呂に３、４錠入れるだけで🆗です。

次の日の筋肉痛や疲労が全く違います。

是非お試し下さい。

バレエのレッスンの時の秘密のアイテム

今日は、クラシックバレエのレッスンを受けてきました。



先週の金曜日は、三か月ぶりのレッスンで昨日まで筋肉痛でした。



バレエのレッスンの時の秘密のアイテムは、こちら。











リアラインソックスです。



プリエをしたときに、膝頭が中指方向に誘導され、



足首の最大可動域までしっかりと楽に曲げることができます。



床を押しやすく、楽に立つことができます。



バレエ、ダンス、太極拳などをされているかたにおすすめです。