こんにちは、営業部のやまぐちです。
暑い日が続いていますが、みなさんちゃんとご飯たべていますか？
暑いと食欲がなくなりがちですが、食べないと体力が落ちてしまいます。
今日は夏バテの対策になる食べ物を紹介しますね！
どの季節でも旬の野菜は栄養価がとても高いです。
特に夏野菜は夏バテに効果があっておすすめですよ＾＾
中でも、きゅうり、スイカ、メロンなどの瓜類の食べ物は
体を冷やしてくれるので夏バテだけではなく、
暑さ対策にもなります！！
まだまだ暑い日が続きますが、
しっかりご飯を食べて元気に過ごしたいですね。
皆さんも夏バテしないようきをつけてください。
それでは(´▽｀)ﾉ