こんばんは編集の小野です
あたたかい日が続いて夏も近づいてきてますねー
夏に向けて私
ダイエットに取り組んでおります
毎日筋トレ……
そんな私の二の腕を引き締めてくれているダンベルさんがこちらっ
\ じゃんっ
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ペットボトル(水入り~)
上げ下げするだけでもなかなか腕に効いている気がします
始めたばかりなので成果はまだ見られませんが
夏に向けて体を引き締めます
ペットボトルなので費用もかからないし気軽にできますよね
ぜひ試してみてくださいね
続けることが大事だと思うのでがんばりたいと思います
それでは