リピート率94%

「ママヨガ教室」

「卒乳後のぺしゃんこ胸がふっくら丸くなるバストの教室」

 

インストラクターのマリコです。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

【公開! 育休中ママがヨガに通ったワケ】

 

 

 

掃除、洗濯

離乳食の準備、後片付け

病院

自分のご飯

上の子のお迎えや習い事

晩ご飯の買い出し etc...

 

家に居ると家事はつきない😣

 

 

だから機嫌が良いときは

「今でやっちゃおう!」と

 

子どもとの触れ合いより

家事が優先になって、、、

 

うんうん。

そうそう!!

そうなっちゃうよね~!

 

とうなずく育休中ママたち

 

 

ニコニコ「家にいるより、ママヨガに来た方が

この子と同じ目線でいられる。」

 

ニコニコ「私が落ち着いているからか、この子もヨガの時間楽しそう。」

 

と話していたのは

旦那さまの転勤で石垣島に住むことになった

美人ママAさん

 

▼今日はAさんの感想をご紹介▼ いつも、娘と一緒に通わせていただいています♡♡

 

 

最初の頃は

泣くかな~!?とか

自分に集中できるかな~!?

 

と不安もありましたが、

 

通い慣れると

娘も自由にやっていて

自分も集中することができ

 

自分にとって、リラックス&集中できる時間となりました

 

家にいると、家事に追われて、

娘と目線を合わせることも少なくなりがちですが

ヨガの間、一緒にごろんとしたり

キツイポーズの時に上に乗ってきたりと

楽しく過ごせました♪

 

 

 
 

今日の感想はここまで^^

 

Aさん、ありがとうございます♡

 

☑️「慣れてきたら

子どもは自由に遊んでくれた‼️」

 

☑️「ママはヨガに集中できた!!」

 

//

☑️リラックス&集中できた時間

\\

 

これはもう‼️

私が目指すママヨガです。

 

とーっても嬉しい感想をありがとうございます(*^^*)✨

 

お子さまが慣れるまでは3回ほどかかりますが💦

その後は、ほんとに自由に伸び伸び

ゆったりした雰囲気の中

遊んでくれますよ。

 

 

レッスン日程です^^

********************

ママヨガ教室 (定員7組)

<セルフオイルケア>+<見守り>付

時間:10:00~11:15

レッスン代:2000円

 

 

◆7/8(月)

◆7/15(月)

◆7/22(月)

◆7/29(月)

 

*****************

 

大人ヨガ教室 (定員8組  )

<セルフオイルケア>+<自律神経を整えるアロマ>

時間:11:45-13:00 

レッスン代:1500円

 

◆7/8(月)

◆7/15(月)

◆7/22(月)

◆7/29(月)

 

*****************

▼お申し込みはこちらから▼

https://ws.formzu.net/fgen/S54478570/

 

スルッとできます♪

 

リピート率94%

「ママヨガ教室」

「卒乳後のぺしゃんこ胸がふっくら丸くなるバストの教室」

 

インストラクターのマリコです^^

 

 

大人ヨガで使用する

「自律神経整えアロマ」

 

 

 

アロマをブレンドしてくださった

大学生のお子様がいるきれいママMさん

 

ご本人も、2年ほど前から

女性ホルモンの乱れが気になり

アロマを学んで調子を整えていたそう

 

香りがもつ心への作用って

今や、多くの人が実感していますよね。

 

Mさんの力をお借りして

今回大人ヨガに来て下さるママさんたちにも

香りでリラックスにより導いていけたら、と思っています^^


ブレンドされている中から

今日はその1つを紹介♪

 

「フランキンセンス」

~いつも心を平穏に~

 

と副題がつくほど

神経系や精神系に力を発揮してくれます

 

緊張や不安、トラウマを静め

頭痛や神経障害をやわらげてくれます

 

また、女性に甲状腺の不調や

精神的なゆらぎの基になる

内分泌腺の不調もやわらげてくれます

 

 =================

使用しているアロマは

 

100%天然のもの

添加物、農薬不使用

 

さらに残留物なども厳しくチェックされており

直接、口から摂取できるアロマも多数あるほど

 ==================

 

お肌につけるものだから。

家族の大切なママだから。

 

品質の良いものを~

 

このブレンドアロマの香りで

一瞬でも癒やしがあれば嬉しいです。

 

********************

ママヨガ教室

.

6/17(月)10:00-11:15 (定員7組 空4)

<セルフオイルケア>+<見守り>

2000円

 

7/8(月)10:00~11:15 (定員7組)

<セルフオイルケア>+<見守り>

2000円

 

 

7/22(月)10:00-11:15 (定員7組)

<セルフオイルケア>+<見守り>付

2000円

 

7/29(月)10:00-11:15 (定員7組 )

<セルフオイルケア>+<見守り>付

2000円

 

*****************

 

大人ヨガ教室

 

6/17(月) 11:45-13:00 (定員8組 空3)

<セルフオイルケア>+<自律神経を整えるアロマ>

1500円

 

7/8(月)11:45-13:00 (定員8組 空7 )

<セルフオイルケア>+<自律神経を整えるアロマ>

1500円

 

 

7/22(月)11:45-13:00 (定員8組 )

<セルフオイルケア>+<自律神経を整えるアロマ>

1500円

 

7/29(月)11:45-13:00 (定員8組 )

<セルフオイルケア>+<自律神経を整えるアロマ>

1500円

 

お気軽にご連絡ください^^♪

https://ws.formzu.net/fgen/S54478570/

 

リピート率94%

「ママヨガ教室」

「卒乳後のぺしゃんこ胸がふっくら丸くなるバストの教室」

 

インストラクターのマリコです

 

 

天気が悪い日は頭が痛い(T_T)、、、

 

【天気痛】 

 

初めて聞くことばだったけど

意味はすぐにピンときましたよ

 

なぜなら

私は5年前ひどく天気痛に悩む一人でしたから(TT)

 

海に囲まれている石垣島は

「雲を作りやすい=雨が多い」

 

晴れたり降ったりと

コロコロ変わる天気がキツくて

 

薬を飲んではしのいでいるママ

皆さんの周りにもいないですか?

 

昨日は注目したい

薬を飲む以外の対策が紹介されていました♪

 

耳周りの血流をよくして「天気痛」改善

 

 

 

なぜ耳か?というと、

耳の奥にある「内耳」という部分

そこにはリンパ液が溜まっていて、

 

気圧の変化がリンパ液の流れに影響を及ぼすそう

 

普段から耳周りの血流が悪いと内耳のリンパ液も一緒に滞って

めまいや頭痛などの症状を引き起こすと考えられているそうですよ。

 

お勧め対策が耳のマッサージ 

 

mama♡fullでは

ヨガの前に

セサミオイルでセルフオイルケアを取り入れて

 

「耳」もマッサージしています!

初めて耳のセルフケアをしたママさんたちは

 

「気持ちいい~」

とお声を漏らす♥️

 

実際、やってみたらわかるんです

耳や耳周りって凝るんだなって!!

 

オイルをつけて

くるくる回したり

ひっぱってみたり

指圧してみたり

 

気持ち良さに浸って

目をつむってマッサージしているママのお顔をみると

私いつも嬉しくなります

 

そうやって、自分に集中できる時間

少しでももってもらえたら嬉しいです。

 

 

・血流をよくするため

・老廃物を促すため

 

に取り入れていましたが

天気痛にまで効果があったなんて

嬉しい情報でした。

 

6/17月曜日はこのお話しもしながら

オイルケアが充実しそうです^^

 

なかなかレッスンに来れないママも

オイルなしでもできるので

天気痛対策としてやってみてくださいね♪

 

多くのママさんに効果がありますように♡

 

 

ママヨガ教室

.

6/17(月)10:00-11:15 (定員7組 空5組)

<セルフオイルケア>+<見守り>

2000円

 

7/8(月)10:00~11:15 (定員7組)

<セルフオイルケア>+<見守り>

2000円

 

 

7/22(月)10:00-11:15 (定員7組)

<セルフオイルケア>+<見守り>付

2000円

 

7/29(月)10:00-11:15 (定員7組 )

<セルフオイルケア>+<見守り>付

2000円

 

*****************

 

大人ヨガ教室

 

6/17(月) 11:45-13:00 (定員8組 )

<セルフオイルケア>+<自律神経を整えるアロマ>

1500円

 

7/8(月)11:45-13:00 (定員8組 )

<セルフオイルケア>+<自律神経を整えるアロマ>

1500円

 

 

7/22(月)11:45-13:00 (定員8組 )

<セルフオイルケア>+<自律神経を整えるアロマ>

1500円

 

7/29(月)11:45-13:00 (定員8組 )

<セルフオイルケア>+<自律神経を整えるアロマ>

1500円

 

お気軽にご連絡ください^^♪

https://ws.formzu.net/fgen/S54478570/