９月レッスン日程

リピート率94％

ヨガ教室

卒乳後のぺしゃんこ胸がふっくら丸くなるバストの教室

インストラクターのマリコです

こんにちは♪

９月のレッスン日程です

**********************

９月の日程

ママヨガ

《セルフオイルケア》＋《見守り》

2000円

9/2（月）10：00-11：15

9/9（月）10：00-11：15

9/30（月）10：00-11：15

音（おと）ヨガ

《ヨガ》＋《音に合わせてヨガ》

2000円

.

9/9(月)11:45-13:00

9/23(月)10:00-11:15(希望があれば大人ヨガに変更)

9/30(月)11:45-13:00

大人ヨガ

《セルフオイルケア＋アロマ》＋《ヨガ》

1500円

9/9(月)13：45-15：00

9/30(月)13：45-15：00

リピーター様へ感謝の気持ちを込めて

ポイントカードがございます。

５回レッスンで１回無料レッスンをプレゼントします。

どうぞご活用くださいませ＾＾

お申し込みはこちらから▼

https://ws.formzu.net/fgen/S54478570/

リピーターさんは

個別LINEでご予約承ってます

お気軽にご連絡ください♪

音ヨガ無料体験会！第二弾！！

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ヨガ教室

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インストラクターのマリコです。

こんにちは♪

帰省中、本島でもしっかりヨガやってきましたよ＾＾

全体へお知らせしなくてごめんなさい。

今回は個別に連絡くださった３名の方だけに

レッスンしてきました。

そして、せっかくだから

音ヨガも体験してもらいました。

▼音（おと）ヨガ感想はこちら▼

◆ゆったりきれいな曲に合わせてするヨガは

運動が大嫌いな身体もかたい私でも

すぐに取り込むことができ

心落ち着きながら、受けることが出来ました

レッスン後は、身体も心も満たされた気持ちになり

すっきりするので、たまには

意識してこんな時間を作りたいと思います。

（40代３児のママ　Ｎさん）

◆今回、初めて音ヨガを体験しました。

通常のヨガとは違い上級者向けのヨガで

難しいのかなぁと思っていましたが、

楽しいを超えてもっと続きがやりたいと思うほどでした。

先生の優しい声と日頃聞かない

ゆったりとした曲に合わせてやるポーズは踊っている様でとても気持ちよかったです。

毎日の仕事家事子育てに追われている私には、

日常から離れられるピッタリなヨガでした！　

レッスンが終わった後は、

体もスッキリしましたが

一番は気持ちが落ち着いてリラックスしてるのを実感しました！

音ヨガ後は子ども達に優しくできそうな気がします！

（ちなみに懐かしい洋楽で好きな曲でした！

（３０代３児のママ　Ｙさん）

ありがとうございます♪

運動が大嫌いな方でも

すぐに取り込むことができた！！

レッスン後は身体も心も満たされた気持ちになった！！

楽しいを超えてもっと続きがやりたい！

音ヨガ後は子どもに優しく出来そう！

そうおっしゃっていただけてとても嬉しいです。

運動が大嫌いな方にも楽しんでもらえる音（おと）ヨガ

ぜひみなさんも体験してみてください♪

前回、満員でお断りしてしまった方々のために

無料体験クラス第二弾の開催をします！

無料体験クラス第二弾

８月２６日（月）

10：00～11：00　

定員６組

ママお一人でも

お子様連れでも大歓迎です♪

※見守りの方がおりませんので、

ママお一人に対してお子様お一人の参加

ご協力をお願いしていますm(--)m

※体験後、感想を書いていただいております。

ご協力お願いします。

こちらから▼

 https://ws.formzu.net/fgen/S54478570/

音ヨガ無料体験希望とコメントお待ちしています！

お気軽にご連絡ください♪

自然の塩でおいしさプラス

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インストラクターのマリコです。

こんにちは♪

ブログご無沙汰してます

お盆を挟んで１１日間本島に帰省してきました！

子どもたちに

「明日の朝は海に行くよー」
と言ったら5:30から起きる

ラジオ体操は起きないのに💢

おにぎり🍙が濡れるから
波が押し寄せる度
手を挙げる技を身につけてた笑

波を被っても
塩味プラスでおいしーさーねー！

波の力に逆らえないことを

みんなでキッキ、キャッキャ

おぼれながら楽しんでいた

思いっきり笑うって言うのかな、

開放的な

子どもの全力の笑顔って

見ていて気持ちいい。

海水をのみながらも笑っていた。

アレ、絶対笑いすぎておもらししてるよね笑

その後の車や家の掃除や洗濯が

超絶大変だけど（ＴＴ）

さぁ♪石垣に戻ってきたよー！

また石垣も楽しもう✨