リピート率94%

ヨガ教室
バストケア教室
 
mamafullのまりこです😊
 
昨日、大人レッスンでいただいたもの
 
 
 
≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
まりこさん
 
たくさんのママの
笑顔の源
つくってくれてありがとう😊♥️
 
のり
≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
だって!
泣ける笑い泣き笑い泣き
 
 
こちらこそありがとう♥️
 
のりさんは
4人のママ
 
自身が四人目を出産後
心身ともにきつかった、、、
 
という経験をされており
この場をいつも
 
「素敵ね、
ママの心身を整えながら
共有スペースにもなる。
 
ママは孤立することが1番辛い。
ママが誰かと繋がる場としても大切」
 
と言ってくださるんです!
三人のママの私もそこは超!共感です。笑
 
 
中身は島の
手焼き塩せんべい♪
 
またもや
島作家のミムリのハンカチと一緒にパシャリ📷✨
 
お皿は
八重山特別支援の生徒さんの手作り♥️
 
 
 
のりさんが言うように
この場が石垣のママさんの
 
笑顔の源となって
その向こうに家族の笑顔がある
 
そんなサイクルをつくっていけたらいいな😊
 
お気軽にお越し下さい
 

レッスン日程はこちら▼

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11月のレッスン日程

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ママヨガ

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11/4(月)10:00-11:15(残り1枠)

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11/11(月)10:00-11:15(残り6枠)

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11/25(月)10:0011:15(残り4枠)

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音ヨガ

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11/25(月)11:45-13:00

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ヨガ教室
バストケア教室
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mamafullのまりこです😊
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今日はめずらしく大人ヨガの話し♥️
.
 mamafullでは
ヨガレッスンの前に .
【セルフオイルケア】をやるんです
.
足の指をくるくる回し
ふくらはぎ、すねを下から上に
2、3度さすったら .




//
あれ!?
細くなってるよ!!
\\ .
なんと。
その間、
たった1~2分!!
.
 ビックリ!!
そして思わず写メ!
.
何枚か撮りましたが
最初に撮った一枚を載せました❗
.
セルフオイルケアで
老廃物を排出しやすくして
.
浮腫みをとって
ヨガに入ります😊
.
オイルは
アーユルヴェーダでも使用される
セサミオイルをつかっています
 
セサミオイルの効果
 

・ビタミンE配合で美肌効果

・血行促進

・老廃物排出

・新陳代謝UP

・老化防止

 

と嬉しいことがたくさん
 
気になるかかとのガサガサもきれいになるし♪
爪周りが乾燥していてもしっとり保湿されるし♪
 
ぜひ皆さんも一度お試しくださいね^^
 
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11月のレッスン日程
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ママヨガ
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11/4(月)10:00-11:15(残り4枠)
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11/11(月)10:00-11:15(残り6枠)
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11/25(月)10:0011:15(残り4枠)
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音ヨガ
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11/25(月)11:45-13:00
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お申し込みはこちら▼
 
#ママヨガ #ヨガ #石垣 #ベビー #11ヶ月 #自律神経#アーサナ#子連れヨガ
#産後ヨガ #ママフル #育児 #ワンオペ育児 #セルフオイルケア  #ベビー #体の内側  #肩こり解消 #健康 #血行促進 #老廃物排出 #疲れ #リフレッシュ #ゆ
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バストケア教室
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mama♥️fullのまりこです

子ども支援センターとの
タイアップ企画



これまでより
定員枠を増やしたワケ

シンプルに
「定員枠を超えて
予約の電話があったから」

 ▼支援センターの先生たちから▼ 

【いつも通ってくれているママたちの
予約を断るのは辛い。
ぜひ定員枠を増やして欲しい】

その強い想いから
これまでの倍近く
定員枠を増やしました❗

そして当日は
ママとベビーちゃん
先生たちの協力の下

気持ち良く始まり
気持ち良く終えました

新聞取材もあり
突撃インタビューにも
応えてくださったママたち

ありがとう

石垣のママたちの
毎日が素敵な日になりますように🍀


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11月のレッスン日程
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ママヨガ
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10/28(月)10:00-11:15
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11/4(月)10:00-11:15(残り5枠)
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11/11(月)10:00-11:15(残り6枠)
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11/25(月)10:0011:15
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大人ヨガ
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10/28(月)11:45-13:00(残り5枠)
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音ヨガ
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11/25(月)11:45-13:00
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お申し込みはこちら▼
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#産後ヨガ #ママフル #育児 #ワンオペ育児 #セルフオイルケア  #ベビー #体の内側  #肩こり解消 #健康 #血行促進 #老廃物排出 #疲れ #リフレッシュ #ゆがみ #沖縄 #竹富島 #肩甲骨 #アロマ