リピート率94%

ヨガ教室 バストケア教室

 

mamafull まりこです^^

 

 

今日は「一粒万倍日」✨

一粒のモミが万倍にも実る稲穂になるという意味で

何かをstartするにはとても良い^^

 

 

こんな素敵な日にレッスンをstartした

バストケア教室第10期生

 

・4児のママ Tさん 30代

・1児のママ Mさん 30代

 

 

お二人の悩みは180度ほど違うけど

少人数制×コース制にしたのは

 

「一人ひとりのママの身体をちゃんと見たいから」

 

 

1回体操をやっただけで

 

 

◉「上がってるーー!!」

◉「服のシルエットが違う!」

◉「内に寄ってるーー🎵

 

 

 

 

と嬉しい声をあげてくださいました^^

 

(しっかり自分の身体を

チェックできる方って、変化が早いんですよ^^)

 

 

 

2カ月間

お二人が無理なく続けられて

しっかり変化していくように

 

10期生もチームとなって

楽しくできるよう尽力します♡

 

 

【健康の上にキレイがのる】

モットーなバストケア教室

 

 

デリケートな部分だけど?

だから?

 

 

レッスン回数を重ねるたび距離が近くなって

どんどん楽しい時間になっていく

 

これから先の2カ月間が万倍になるよう

しっかりサポートしていきますね、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■バストケア10月レッスン■
2カ月サポートコース(4回レッスン)

 

10月(毎週月曜の10:00-12:00)
・5日
・12日
・19日
・26日

 

レッスン場所は

那覇市小禄、小禄ジャスコの近くで開催です

 

 


 

 

 

11月以降のレッスン日程

 

11月(毎週水曜の10:00-12:00)
・4日
・11日
・18日
・25日

12月(毎週水曜の10:00-12:00)
・9日
・16日
・23日
・30日

 

 



お申込みはこちら▼

https://ws.formzu.net/fgen/S54478570/

 

 

 ママヨガレッスン

毎週火曜日10:00~12:00

八重瀬町中央公民館にて行っています^^

 

町内外問わずどなたでもご参加いただけます

 

 

 

お気軽にご連絡ください^^

公式LINE@(ヨガ半額クーポンもらえます!)

 

 

 

 

リピート率94%

ヨガ教室 バストケア教室

 

mamafull まりこです^^

 

 

卒乳後の

ぺしゃんこ胸がふっくら丸くなる

バストの教室

 

今日は

30代 4児のママ、Yさんの変化

を丁寧にシェアしていきますね。

 

 

実施期間1カ月半(レッスン6回)

の変化からご覧ください^^

 




 

 

背中がきれいになっているのに

気付きますでしょうか?

 

さらに、横

 




 

お腹と腕に注目です✨

 

お子様が4人ということで

抱っこや授乳が続き

第1回目の時は

腕が真下に下りませんでした、、、Σ(゚Д゚)

 

大胸筋が委縮してしまって

腕を前に引っ張っちゃっているんですね、

 

ところが第6回には

ストンと真下に下りるようになりましたお願い

 

 

最後は正面から

 




 

 

 

肩の位置に注目です。

第1回目は左の肩がぐっと上がってますよね、

 

これも、

「まっすぐ力を抜いて立ってくださいね」

と声掛けをしての写真です💦

 

家では片方で抱っこをしながら

家事をやることが多いとのことで

 

そこからくるゆがみのため

 

バスト体操+骨盤体操

 

を個別にプログラムしました。

 

 

結果!!

 

 

 

 

 

・胸サイズアップ!!

・アンダーサイズ減!!

・体のゆがみも解消

 

して嬉しい!!!

 

と感想をいただきましたよ^^

 

 

 

何よりも

「身体が軽くなり、日常生活をするのが

ラクになった」

 

と言ってくださいました

 

バストケア教室のモットーは

【健康の上にキレイがのる】

 

 

今回もそれを実践でき

嬉しい!!!!!

 

 

信じて毎日体操を続けてくださり

ありがとうございます♡

 

レッスンは終わったけど

まだまだバストケア8期生の

グループLINEは残り

お互いに刺激しあって体操を続けているメンバーです♡

 

 

そんなメンバーが私は大好き!!

どんどん集まって欲しい♪

 

 

 

 

 

■バストケア教室9月レッスン■

 

9月9日㈬ 10:00-12:00

 

  16日㈬ 10:00-12:00

 

  23日㈬ 10:00-12:00

 

  30日㈬ 10:00-12:00

 

レッスン場所は

那覇市小禄、小禄ジャスコの近くで開催です

 

 


 

 

 

10月以降のレッスン日程

 

10月(毎週月曜の10:00-12:00)
・5日
・12日
・19日
・26日

11月(毎週水曜の10:00-12:00)
・4日
・11日
・18日
・25日

12月(毎週水曜の10:00-12:00)
・9日
・16日
・23日
・30日

 

 

お申込みはこちら▼

https://ws.formzu.net/fgen/S54478570/

 

 

お気軽にご連絡ください^^

 

 

公式LINE@から

これまでのお客様の変化が簡単に見られます▼

 

 

 

 

リピート率94%

ヨガ教室 バストケア教室

 

mamafull まりこです^^

 

 

卒乳後の

ぺしゃんこ胸がふっくら丸くなる

バストの教室

 

今日は、

育児休暇中で、

職場復帰前に受講くださった

 

2児のママ、Aさんの変化と感想を丁寧にシェアしますね!

 

 

復帰前に!頑張った自分にご褒美!

 

 

そう言って貴重な時間を

mama fullにつかっていただきました。

(ありがとうございます♡)

 

 

 

早速、結果の写真から

 

※実施期間1カ月半

 

 

もちろん

エステ無し

食事制限無し

 

1日10分の体操を正しくやるだけの結果です!

 

 

 

 

 

「実は3日坊主、、、」と打ち明けてくださったAさん

 

Qなぜ1カ月半、10分の体操を続けることができたのか?

理由を聞いてみました

 

 

①カラダが硬い私にもできる内容で

『体操がシンプルだったから』

 

 

 

 

レッスンメンバーで体操したらおくる

『毎日LINEでの報告』

があったから



③レッスン後に

動画が送られてくるので

正しくできた』から

 

 

継続できた!

 

 

 

と嬉しいメッセージをいただきました!!

ユーチューブで対談が見られます

 

 

 

 

ありがとうございます!!

全てが嬉しくて一人で

バンザイして喜びました。(笑)

 

 

 

授乳からくる

【離れ乳】でも

悩まれてましたが

 

 

しっかり真ん中に寄ってきて

キレイな形に向かっていました🤗♥️

 

 

お子様がお二人いらっしゃる中、

体操を続けてくださり

本当にありがとうございました(^^)✨

 

 

 

私と同じように

Aさんと同じように

 

授乳からくるバストの変化に

悩んでいるママが多いと確信し

 

 

ここでご案内~

 

【お子さま連れOKの

バストケア教室start】

 

「子ども連れでも参加できますか?」

との質問にお応えして

 

お子様連れOKのバストケア教室

STARTします!!

 

 

なんと

9月まで見守り代は

ママフルで負担します!

 

 

 

お子様連れバストケア教室

1カ月4回コース

 

通常49800円39800円

     

 

 ※レッスン後に動画をおくり、

家でも迷わずできるようにサポート

 

※LINEでの相談が回数無制限でサポート

 

 

詳細はこちら▼

https://mama-full.com/

 

お申し込み▼

https://ws.formzu.net/fgen/S54478570/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■9月レッスン■

 

9月9日㈬ 10:00-12:00

 

  16日㈬ 10:00-12:00

 

  23日㈬ 10:00-12:00

 

  30日㈬ 10:00-12:00

 

レッスン場所は

那覇市小禄、小禄ジャスコの近くで開催です

 

 


 

 

 

10月以降のレッスン日程

 

10月(毎週月曜の10:00-12:00)
・5日
・12日
・19日
・26日

11月(毎週水曜の10:00-12:00)
・4日
・11日
・18日
・25日

12月(毎週水曜の10:00-12:00)
・9日
・16日
・23日
・30日

 

 



お申込みはこちら▼

https://ws.formzu.net/fgen/S54478570/

 

 

 

 

 

 

 

お気軽にご連絡ください^^

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