リピート率９４％
ヨガ教室 バストケア教室
ｍａｍａｆｕｌｌ まりこです＾＾
卒乳後の
ぺしゃんこ胸がふっくら丸くなる
バストの教室
今日は
３０代 ４児のママ、Ｙさんの変化
を丁寧にシェアしていきますね。
実施期間１カ月半（レッスン６回）
の変化からご覧ください＾＾
背中がきれいになっているのに
気付きますでしょうか？
さらに、横
お腹と腕に注目です✨
お子様が４人ということで
抱っこや授乳が続き
第１回目の時は
腕が真下に下りませんでした、、、Σ(ﾟДﾟ)
大胸筋が委縮してしまって
腕を前に引っ張っちゃっているんですね、
ところが第６回には
ストンと真下に下りるようになりました
最後は正面から
肩の位置に注目です。
第１回目は左の肩がぐっと上がってますよね、
これも、
「まっすぐ力を抜いて立ってくださいね」
と声掛けをしての写真です💦
家では片方で抱っこをしながら
家事をやることが多いとのことで
そこからくるゆがみのため
バスト体操+骨盤体操
を個別にプログラムしました。
結果！！
・胸サイズアップ！！
・アンダーサイズ減！！
・体のゆがみも解消
して嬉しい！！！
と感想をいただきましたよ＾＾
何よりも
「身体が軽くなり、日常生活をするのが
ラクになった」
と言ってくださいました
バストケア教室のモットーは
【健康の上にキレイがのる】
今回もそれを実践でき
嬉しい！！！！！
信じて毎日体操を続けてくださり
ありがとうございます♡
レッスンは終わったけど
まだまだバストケア８期生の
グループＬＩＮＥは残り
お互いに刺激しあって体操を続けているメンバーです♡
そんなメンバーが私は大好き！！
どんどん集まって欲しい♪
９月９日㈬ 10:00-12:00
16日㈬ 10:00-12:00
23日㈬ 10:00-12:00
30日㈬ 10:00-12:00
レッスン場所は
那覇市小禄、小禄ジャスコの近くで開催です
お申込みはこちら▼
https://ws.formzu.net/fgen/S54478570/
お気軽にご連絡ください＾＾
公式LINE＠から
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