沖縄初!!育児期の背中とバストがよみがえるバストケア教室

ヨガ教室 

 

mamafull まりこです^^

 

今日のなんじぃホールでレッスン
とっても嬉しいことがありましたよ!


 「明日から仕事復帰なんです~」
と話すAママはお子様6人いらっしゃいます!

最後のお休みという貴重な日に


「自分の身体を整えに」


と参加してくれました。

ありがとう^^

最後にみんなで写真を❤️



身体どうぞ大事にしながら
仕事も励んでくださいね!
またいつでもお待ちしています♪





そして、久しぶりにヨガに参加してくださった
元、見守りスタッフのMさん❤️も

レッスン後に靴を履いて
「靴がブカブカになってるーーー!!
むくみがとれてるーーーーーー!!!」

と喜んでいました♪

一人ひとりのママたちが
身体の変化に喜んでくれていること

心から嬉しく思います♪
 



授乳を挟みながら

4か月ベビーもにこやかに

レッスンしました❤️



今日もありがとう😊

 

 

 5月のヨガレッスン日程

対面レッスン

◉なんじぃホール

5月11日㈫10:00~11:15

  25日㈫10:00~11:15

 

 

◉浦添西原コミュニティ広場Anne
5月24日㈪10:00~11:15
 


***************


素っぴんオンラインレッスン


◉ご自宅

5月7日(金)21:30〜22:30

    14日(金)21:30〜22:30

    21日(金)21:30〜22:30

    28日(金)21:30〜22:30


 




お申込みはこちら▼

https://ws.formzu.net/fgen/S54478570/

 

 

 

 

 

 

 

お気軽にご連絡ください^^

公式LINE@

 

 

 
こんにちは😊
 
今日は浦西Anneでレッスン
満員御礼での開催でした。
ありがとうございます😊
 
コロナ対策もしっかりと
✔️窓を全開に
✔️マスク着用
✔️アルコール消毒
 
どんな時でも
自分の身体と向き合える時は
静かに向き合って欲しい
私たちはいつも
過緊張気味
だから
そっと呼吸と身体に意識を向けて
ふっと力みを手放して
 
身体が喜んでるのを感じてほしい
 
見守りスタッフ在中だから
赤ちゃん連れも
ママ1人でも
気軽に参加していただいてます😊
 
明日は
なんじぃホールでのヨガ
〔定員6組〕
と定員を設けてお迎えしたいと思います。
 
 
お待ちしていますね😊✨
 
 
ホームページ
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対面レッスン

◉なんじぃホール

5月11日㈫10:00~11:15

  25日㈫10:00~11:15

 

 

◉浦添西原コミュニティ広場Anne
5月24日㈪10:00~11:15
 

 

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素っぴんオンラインレッスン

 

◉ご自宅

5月7日(金)21:30〜22:30

    14日(金)21:30〜22:30

    21日(金)21:30〜22:30

    28日(金)21:30〜22:30

 

 









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金曜夜は
/
夜の素っぴん
オンラインヨガ
\

毎週

◉仕事を終えて
◉家事を終えて
◉子どもを寝かしつけて

21:30から集まってくれています❤️

私のモットーは
《健康の上にキレイがのる》

1週間頑張って
硬くなった
皆さんの身体をどうしたら
もっとほぐせるか

リラックスしてもらえるか

そう考えて
たどり着きました

素っぴんだから
終わったあと
そのまま眠りにつける

家の中で
家着のまま

ほぐして
整えて

労わる時間です😊

明日は休みだから
ママにこっそりオッケーもらって
一緒に参加する子も♬

みんなそれぞれです
今日もはじまるよー❤️