ママのためのヨガ@石垣
こんにちは(^-^)
湿度が高い石垣島
抱っこで骨盤歩き！
骨盤矯正の効果有り
左右の骨盤を片方ずつ
持ち上げて
前へ前へ
後ろへ後ろへ！
今日も時間を見つけて
心と体に向き合ったママさんたち
素敵な日をお過ごしください😊
10/29(月)
14-15時
Mom'sメソッド
福祉センター2階
畳間
msmethod2017@gmail.com
宜保
お気軽にご連絡ください😊
リピート率90％
石垣で産後ママたちが通う
子連れヨガMom'sメソッド
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#子どもセンター
https://ws.formzu.net/fgen/S15106977/
ママのためのヨガ@石垣
お昼に
一降りして☔
気温が下がっている石垣島
この時期にこの気温
めずらしい😵
ママのためのヨガ
も今日は
場所を変更して
子どもセンター内での
レッスンです♪
わしのポーズでは
手を絡めるときに
肩凝りママたちの顔が
イタタタ…と💦
足を絡めるときに
左右差が出てたりと💦
色んなポーズを通して
自分の体を感じる時間に
なっていました😊
子どもたちは隣で
ワイワイ🎶
時には抱っこで
一緒にヨガ
ベビーの体重も加わって
ハードル上がるけど
ママたちは
笑って受け入れてました😊
そんな雰囲気素敵です♥
次回のレッスンは
10/15(月)10時30-11時30分
子どもセンター企画
10/29(月)14-15時
Mom'sメソッド
になります🍀
リピート率90％
石垣で産後ママたちが通う子連れヨガ
連絡先は
msmethod2017@gmail.com
宜保
お気軽にご連絡ください🌟