こんにちは^^

 

沖縄初!!

自分の身体をどんどん好きになる

ボディメソッド

 

mama fullの まりこです


 

……………………………
🔸寝付きが良くなった!!
🔸体操を朝するとスッキリして
子どもと明るく遊べるようになった!!
……………………………


と嬉しいお声を聞かせてくださった
2児のママMさんの変化をシェア♪

(「バストケア教室(下半身なし)」のコースを受講)


元々柔らかく優しいオーラがあるMさんですが
申し込んだ理由は

「自律神経を整えたい。
(ご事情があって)睡眠時間が

連続して3時間以上とれない環境が
3年ほど続いている」

 

というお話しでした。

 

 

体操は

☑︎自律神経の通り道である背骨にアプローチする

☑︎自律神経を整えるのに欠かせない呼吸が深く入る身体になる

☑︎深い呼吸が入り続けるための「姿勢」も良くなっていく

☑︎さらに!身体の硬くなっているところも丁寧にほぐしていくので、全身の血行が良くなり自律神経が整いやすい


という嬉しい循環があるので

 


Mさんと、目指す身体を共有させていただいて
レッスンがスタートしました。

🌸結果

 

 

 



 

 




 

 



という嬉しい感想をいただきました!


細かく解説させていただくと
・痛いところがすぐわかるようになった

>感覚、体感が出てきたということは身体を整えるにはとってーーーも大事なところです^^

・寝つきが良くなった
>まさに!血行が良くなり自律神経が整ってきたのだと思います


・姿勢を意識するようになった
>正しい姿勢を保てるようになると、自律神経の通り道である背骨ラインが良い状態になります

・ブラをつける時、集めてつけるようになった
>「キレイ」を保つ方法も続けてくださっています

・体操を朝すると、スッキリして子どもと明るく遊べるようになった

>体操で得た笑顔や元気を家庭や子育てに還元する!
まさに私が目指す原点です!!


とここまで^^!



身体の変化は
自律神経が整ったから!
体操で普段使っていないところを動かし、血行を良くしたから!

です^^

これは全てMさんが
体操を続けてくださった変化です。
続けてくださってありがとうございます✨

mama fullのモットーは
\健康の上にキレイがのる/です

見た目だけのキレイだけでなく
健康が土台にあってのキレイ
を目指しています^^

受講くださるみなさんから
✔️寝付きがよくなった
✔️肩こりが良くなった!
✔️頭痛が減った
✔️薬を飲まなくなった
✔️腰痛で悩まなくなった
✔️体調が良いから子どもと遊べるようになった
✔️尿もれが改善された

などあなたの
✨調子のいい毎日✨
が増えていくことに

とても喜びを感じます^^

あたながレッスンに費やしてくださった時間、

レッスンに費やしてくださった時間、
あなたの家庭や仕事、
積み重なって人生に還元できるよう
心をこめてレッスンします

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<補足>
現在バストケア教室は、下半身も加わり
「自分の身体をどんどん好きになる ボディメソッド」 と名前を変更しています
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